Tag: Sali minerali

Stagione calda, disidratazione e perdita di microelementi

Nelle stagioni calde ed umide aumentano i casi di disturbi legati a fenomeni di disidratazione e, quindi, ad un’alterazione dell’equilibrio elettrolitico. Tutte le fasce d’età ne sono soggette e i sintomi più frequenti sono stanchezza, affaticamento, crampi. L’aumento della sudorazione è molto elevata in estate; la quantità d’acqua e di microelementi perduta dall’organismo potrebbe non…
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Difendiamoci dal caldo con cibi e bevande

In estate ci troviamo ad affrontare giornate di gran caldo talvolta anche afoso. Quando la temperatura ambientale supera i 32-33 gradi, magari per più giorni consecutivi, si parla anche di “ondate di calore”. Alcuni di noi aspettavano il caldo dall’anno precedente, altri rimpiangono le temperature invernali. In realtà, che lo si ami o no, il…
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